厄年にやってはいけないことや過ごし方は？男女別の厄年一覧

厄年は日本の伝統文化に根付いた習慣で、特に注意が必要な年とされています。ここでは厄年の基本や避けるべき行動、厄払いの方法について解説します。

厄年とは？

厄年は、人生の節目となる年齢で、体調や運勢に変化が起きやすいとされる時期です。

• 男性の厄年: 25歳・42歳・61歳（特に42歳は大厄）
• 女性の厄年: 19歳・33歳・37歳（特に33歳は大厄）

やってはいけないこと

1. 大きな決断や変化
   • 転職や引っ越しなど、人生を左右するような決断は避ける方がよいとされています。
2. 無理をしない
   • 体調を崩しやすい時期とされるため、過労や無茶な行動は控える。
3. 人間関係のトラブルに注意
   • 誤解や摩擦を避けるため、言動には細心の注意を払いましょう。

厄年の過ごし方

1. 厄払いを行う
   • 神社で厄払いの儀式を受け、気持ちをリセットする。
2. 健康管理を徹底する
   • 規則正しい生活や定期的な健康診断でトラブルを未然に防ぐ。
3. 心穏やかに過ごす
   • 趣味やリラックスできる時間を大切にする。